Сауна для пожилых – это встреча с друзьями дома, интересная беседа, скрашивание одиночества. Но, все же она приносит пользу здоровью.
Процесс старения уменьшает количество воды в тканях тела. И соответственно спад обмена веществ, особенно в коже, что вызывает рост подверженности инфекционным заболеваниям.
В домашней сауне происходит благотворное усиление кровотока в коже под влиянием высокой температуры, увлажнение, стимулирование обмена веществ.
Из-за уменьшающегося с возрастом выделения кожного сала, пожилые посетители сауны должны наносить на кожу жирный крем.
Сильное потение способствует выведению шлаков из организма, а это очень важно для пожилых людей с их ограниченной подвижностью.
В борьбе с инфекционными заболеваниями помогает закаливание организма в сауне дома.
После посещения сауны у пожилых людей улучшается настроение, и они становятся общительнее.
Нельзя посещать сауну при острых заболеваниях и воспалениях.
Но, в целом возрастных границ для посещения сауны практически не существует. Как видите — сауна в доме помогает не только молодым, но и людям в почтенном возрасте.